Nos conseils santé
Nutrition
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Une fin d'année sous le signe de la légèreté
La venue des Fêtes de fin d’année sollicite à la fois envie, énergie, gourmandise et stress.
Bien-être
Bien-être
A chacun sa discipline zen
Pour passer une année sous le signe de l'équilibre et de la forme, plusieurs disciplines zen vous tendent la main. A vous de choisir celle qui vous...
Bien-être
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Lutter contre le stress
Surmené(e), stressé(e), fatigué(e), angoissé(e)... Le stress contribue à altérer notre "capital santé" à long terme, il est donc essentiel de se...
Bien-être
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Agir contre les coups de barre
Examens, réalisation professionnelle ou grand projet personnel… autant d’objectifs qui nécessitent de grandes réserves d’énergie. Mais comment aborder...